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Bolo de maça
Bolo de maça com fibras de verdade, sem glúten e sem gorduras nocivas para a saúde! Queres experimentar?
Sofia Novais
Mar 91 min read
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Bolo de amêndoas e clementinas
Bolo de amêndoas e clementinas, sem glúten! Vem compreender porque este bolo bom pode ser benéfico para a tua saúde e para o teu paladar!
Sofia Novais
Sep 3, 20243 min read
83 views
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Tarte de abóbora e peito de frango
Tarte de abóbora e frango, decorada com micro vegetais. Base da tarte sem glúten. A refeição que eu mereço.
Sofia Novais
Aug 26, 20242 min read
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Massa de tarte de refeição - sem glúten
Fazer a massa para uma tarte não precisa ser complicado. Eu adoro tartes e é bem fácil comer legumes e vegetais neste formato.
Sofia Novais
Aug 26, 20242 min read
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Pão sem glúten com farinha de alfarroba
Pão sem glúten, com alfarroba! Descubra esta receita isenta de glúten e enriquecida com farinhas que o seu intestino vai adorar.
Sofia Novais
Aug 17, 20243 min read
164 views
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Tarte de mirtilo sem glúten
Tarte de mirtilo com base sem glúten. A sobremesa prefeita para os dias mais quentes deste verão!
Sofia Novais
Aug 14, 20242 min read
72 views
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Musse de Maracujá
Musse de maracujá, sem glúten, com açúcar de coco e nutrientes enriquecidos! Comer saudável não é aborrecido :)
Sofia Novais
Aug 9, 20242 min read
42 views
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Pão com sementes de sésamo e girassol sem glúten
Pão de sementes de sésamos e girassol, sem glúten e super fácil de fazer! Não há nada como comer pão feito por nós! Venham ver :)
Sofia Novais
Aug 4, 20243 min read
276 views
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Cereais de Cacau sem Glúten
Cereais de cacau, sem glúten e sem açúcar refinado! Uma nova opção para o pequeno-almoço :)
Sofia Novais
Jul 31, 20242 min read
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Pão sem Glúten com cúrcuma
Este pão é especial, porque para além de ser feito com ingredientes altamente nutritivos, é enriquecido com cúrcuma. A cúrcuma, ou...
Sofia Novais
Jul 25, 20242 min read
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Tarte de Chocolate e farinha de alfarroba (sem glúten)
Receita de tarte sem glúten, com farinha de alfarroba e chocolate negro (70% cacau sem açúcares adicionados)!
Sofia Novais
Jul 21, 20243 min read
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Pães individuais sem glúten
Esta receita é mesmo perfeita para quem quer comer pão sem glúten ao longo da semana! Sem medo e sem culpa!
Sofia Novais
Jul 19, 20242 min read
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Tarte de maça e coco sem glúten
Esta tarte de maça é fenomenal! Não tem glúten e é feita à base de farinhas com bastantes benefícios para a nossa saúde: farinha de amêndoa!
Sofia Novais
Jul 16, 20242 min read
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Papas de aveia com Spirulina
Papas de aveia com Spirulina - Aproveita para descobrir os benefícios desta microalga 🌱
Sofia Novais
Jul 10, 20242 min read
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Pão sem Gluten
Receita de pão sem glúten com sementes de linhaça, farinha sarraceno e farinha de amêndoa!
Sofia Novais
Jul 7, 20241 min read
120 views
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Bolo de beterraba sem glúten
Receita de bolo de beterraba sem glúten , com recheio de amêndoas!
Sofia Novais
Jul 2, 20242 min read
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Porque devo tomar suplementos alimentares?
Este é um tema que gera muita interação nas minhas redes sociais. As pessoas tendem a ter curiosidade sobre tema mas alguma falta de...
Sofia Novais
May 21, 20233 min read
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O que tu comes conta-te uma história
Sabias que o que tu escolhes para comer vai ter impacto nas decisões que vais tomar no teu dia e, consequentemente, na tua vida? Assim, a...
Sofia Novais
May 21, 20232 min read
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Esparguete (sem glúten) com lentilhas vermelhas bio
Ontem fiz uma esparguete com lentilhas vermelhas que fico extremamente saborosa e por isso é digna de ser partilhada. Ingredientes: Para...
Sofia Novais
May 18, 20231 min read
38 views
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Sumo de Melancia
Hoje trago um sumo mesmo delicioso, para além de doce é fresco e é uma excelente opção para estes dias mais quentes. A Melancia é rica...
Sofia Novais
May 12, 20232 min read
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